"A autoestima é um sentimento. 

É uma vivência interna. 

É um afeto que você tem primeiro por si mesmo. 

Depois que você se enche de afeto por você mesmo, então você está pronto para dar este afeto ao outro, e quando você o dá, você dá o que você tem. 

Por isso ame-se com qualidade, só assim você amará o outro com a mesma qualidade."

Vânia carvalho - Adaptado