Uma medida muito útil é evitar tudo que implique problemas com o que nos cerca, como por exemplo:
- Discutir quando os nervos estão à flor da pele.
- Tentar modificar a opinião de uma pessoa que esteja absolutamente resoluta.
- Enviar um e-mail cinco minutos após ter se desentendido com alguém (é preciso deixar que passem pelo menos 24 horas).
- Querer ganhar a amizade de quem já demonstrou que não gosta de você. - #Nietszcheparaestressados
